Wil je graag blijven werken, zo lang dat fysiek en mentaal gaat? Koffie drinken met collega’s, bezig zijn met je vak, het over iets anders hebben dan onderzoeken of behandelingen. Werk zorgt niet alleen voor inkomen, maar blijven werken zorgt ook ook ritme, contact en andere gespreksstof. En het is ook gewoon fijn als een stukje van je leven hetzelfde blijft. Een paar dingen zijn handig om te weten:
Wat vertel je op je werk?
Wat je op je werk vertelt over je ziekte bepaal je zelf. Wat, wie, wanneer, je kiest er zelf voor om te vertellen hoe je ervoor staat. Misschien vind je het fijn om zoveel mogelijk te delen wat er speelt, zodat je je collega’s niet steeds opnieuw hoeft uit te leggen waarom je eerder naar huis gaat of waarom je zo moe bent. Of het voelt voor jou juist goed om je werk als een plek te zien waar je niet steeds geconfronteerd wordt met je ziekte.
Wat je vertelt op je werk over je ziekte bepaal je zelf
Je hebt zelf in de hand om te doen wat bij jou past. Je werkgever mag niet vragen welke ziekte je hebt of wat de oorzaak is. Wel kun je overwegen om met je leidinggevende te bespreken hoe het werken gaat en of je er nog steeds plezier aan beleeft. Als je ergens tegenaan loopt, kan je leidinggevende helpen om praktisch iets te veranderen dat je werkplezier vergroot.
Naar de bedrijfsarts
Je mag op eigen houtje op de bedrijfsarts afstappen, als je vragen hebt over je gezondheid en werk. Hiervoor hoef je je niet eerst ziek te melden of het initiatief van je werkgever af te wachten. Hoeveel energie kost je werk je en hoeveel energie levert het op? Welke werkzaamheden gaan je goed af of vind je nu zwaarder om te doen? Welke aanpassingen zijn er mogelijk, nu of straks? De bedrijfsarts denkt met je mee en kan ook aangeven wat je in je werk kunt doen en dat bespreken met je werkgever.
Anders werken
Krijg je energie van een werkdag? Of merk je dat je na een werkdag zo moe bent dat je nauwelijks meer energie hebt om iets anders te doen? Voor jezelf maak je steeds de balans op tussen wat werken je geeft of wat werken je kost. Als je iets wil veranderen aan je werk qua aantal uren, andere werktijden, vaker thuiswerken of andere taken, is dat meestal mogelijk.
Steeds de balans tussen wat werken je geeft of wat werken je kost
Het hangt af van je baan en je werkgever. Je leidinggevende, bedrijfsarts of personeelszaken/HR (in grotere organisaties) kunnen met je meedenken over welke regelingen er zijn of wat er veranderd kan worden.
Stoppen met werken
Het kan ook zijn dat je betaalde werk te weinig bevrediging meer geeft of te zwaar wordt, zodat je ermee stopt. Dit kan gevolgen hebben voor je financiële plaatje, dus abrupt de stekker eruit trekken na een slechte dag is niet het beste besluit. Eerst overleggen met je werkgever en/of bedrijfsarts helpt je om uit te zoeken wat het beste is voor jouw situatie. Stoppen met werken kan wel zwaar wegen. Misschien mis je je collega’s, de structuur of het gevoel ergens bij te horen of aan bij te dragen. Door vrijwilligerswerk te doen, krijgt je dat in meer of mindere mate terug.
Lees ook >>> Mirjam is ernstig ziek en werkt als vrijwilliger
Meer informatie
Ziekte en werk – Patiëntenfederatie Nederland
Werk is meer dan werk – KWF
Ziek, wat nu? -UWV