Angstige gedachten zijn heel normaal als je te maken hebt met een ongeneeslijke ziekte. De angst kan je leven echter behoorlijk beïnvloeden als je als er er niet goed mee overweg kunt. Hoe je dat doet? 5 tips om met deze angst om te gaan.
In de palliatieve zorg zijn geestelijk verzorgers niet weg te denken. Ze geven aandacht aan levensvragen en zingeving. Geestelijk verzorgers Joep, Marleen en Petra beantwoorden de vraag: wat helpt bij een goed levenseinde?
Eveline denkt dat ze in verwachting is van een broertje of zusje voor haar zoon Levi. Als ze met buikpijn bij de gynaecoloog belandt, blijkt ze niet zwanger te zijn, maar krijgt ze te horen dat ze baarmoederhalskanker heeft: “Ik weet niet hoe ik verder moet.”
“Na de diagnose beland ik als ernstig zieke in heel nieuwe wereld. Een wereld die ik nog niet ken. Ik ben er heel druk mee. In korte tijd ben ik kind aan huis in het ziekenhuis. Ik ervaar het als heel vreemd, echt onwaarschijnlijk vreemd. Hoe kan mij dit overkomen? Dit gaat niet om mij maar om iemand anders. Hoe vaker ik het aan mensen vertel, hoe beter het tot me doordringt, zo is mijn ervaring. Tijdens de chemokuur die volgt, heb ik alle dagen gekookt. Heb me nagenoeg geen dag onwel gevoeld. Ik was wel kaal, maar ik bracht mijn zoon Levi naar school, en dat was eigenlijk het fijnste wat er was. Drie maanden later volgt de operatie. Mijn baarmoeder gaat er uit en dan kan wat ons betreft het echte verwerken beginnen.
Eén op de vijf patiënten voelt zich overdonderd door de informatie die de arts in het ziekenhuis geeft, zo blijkt uit onderzoek van Patiëntenfederatie Nederland. Hoe bereid je je voor op een gesprek met je arts en hoe zorg je ervoor dat je de juiste informatie ontvangt?
Een leuk of lief cadeautje is altijd welkom, maar wat neem je mee op ziekenbezoek? Tien cadeautips voor iemand die veel tijd in bed moet doorbrengen.
Aanraken is fijn, maar aanrakingen vallen niet altijd goed. Een ander waardeert bijvoorbeeld je goedbedoelde schouderklopje niet. Je kunt nooit helemaal voorkomen dat je aanraking verkeerd valt. Maar de kans op positief contact is groter als je deze do’s and don’ts van aanraken in acht neemt.
Judith Mulder* heeft uitgezaaide borstkanker en daardoor een beperkte levensverwachting. Ze ervaart dagelijks dat je alles zelf moet uitvinden zodra je te horen hebt gekregen dat je niet meer beter wordt. Ze deelt haar 9 stappen waarmee ze zich voorbereidt op een goed gesprek met de arts.
Mantelzorgen is een dankbare taak, maar emotioneel gezien ook pittig. Gelukkig hoef je er niet alleen voor te staan. Ben jij mantelzorger? Deze 7 personen kunnen je ondersteunen.
Ben Jolink, de onverschrokken voorman van de Achterhoekse boerenrockband Normaal, weet zich naar eigen zeggen moeilijk een houding te geven bij een ongeneeslijk zieke dierbare. “Ik sta er als een onbeholpen sukkel bij, en ik haat mezelf erom.”
Als geestelijk verzorger vindt Marieke het vanzelfsprekend om elkaar regelmatig even aan te raken. Vooral bij mensen (met dementie) die angstig, onrustig, verdrietig of eenzaam zijn. Ze onderzocht de betekenis van aanraken. Marieke: “Mensen hebben huidhonger.”