Boek: Klein Geluk voor de Mantelzorger

Klein Geluk voor de Mantelzorger is een onmisbare gids om goed voor jezelf te zorgen als mantelzorger. Met deze praktische en inspirerende gids worden mantelzorgers uitgenodigd om gebruik te maken van alle mogelijkheden die voor hen beschikbaar zijn.

Rijk en informatief
Gaan zorgen voor een ander is iets wat je vaak ‘overkomt’: je geliefde, een ouder, een kind of een vriend wordt ziek en jij neemt de zorg op je. Maar wie niet oppast vergeet zichzelf, met alle nare gevolgen van dien. Dit rijke en zeer informatieve boek verlicht het leven van mannen en vrouwen die last hebben van bijvoorbeeld stress, fysieke klachten, gevoelens van machteloosheid of eenzaamheid door de situatie waarin ze zich bevinden.

‘Nuttig, inspirerend en laagdrempelig: een mooi cadeau voor mantelzorgers.’

De praktische suggesties en helder geschreven aanwijzingen over o.a. ontspannen, jezelf het beste gunnen, grenzen aangeven, samenwerken, delegeren, opruimen of hulp vragen helpen hen om stap voor stap Klein Geluk terug te brengen in hun leven. Daarnaast bevat het boek volop interviews, boektitels, websites en tal van mogelijkheden om mantelzorgers in Nederland te ondersteunen. Het blijkt dat ook zorgverleners en patiénten baat hebben bij het boek. Nieuwsgierig? Het staat allemaal in Klein geluk voor de mantelzorger.

Over de auteurs

Maria Grijpma en Inge Jager hebben beiden jarenlange ervaring in de gezondheidszorg, onder andere als coach en trainer. Ook hebben ze beiden ervaring als mantelzorger. Zij weten als geen ander dat je het als mantelzorger niet volhoudt als je niet goed voor jezelf zorgt. Samen schreven ze eerder het Handboek voor Klein Geluk waarvan meer dan 10.000 exemplaren werden verkocht. Hun workshops én een complete training ‘Aan het roer!’ (zowel voor mantelzorgers als mantelzorgondersteuners) zijn inspirerend. Maria en Inge zijn vanaf januari 2018 allebei verbonden als trainer aan de Mezzo Academie.

Klein Geluk voor de Mantelzorger is verkrijgbaar op Bol.com