Wat kun je doen tegen eenzaamheid?

Als ongeneeslijk zieke kun je je nogal eens eenzaam voelen. Je leidt vaak een ander leven dan je naasten en dat kan best moeilijk zijn. Therapeute Leoniek van Maarel geeft tips in het nieuwe Pal voor u-magazine.

“Mijn vriendinnen zijn hun vakanties aan het uitzoeken en ik zoek een plaats uit op de begraafplaats.” Dit zijn uitspraken waar rouwtherapeute Leoniek van Maarel wel eens mee werkt. Eenzaamheid wordt volgens vaak in verband gebracht met mensen die alleen zijn en weinig sociale contacten hebben met familie of vrienden. Maar de eenzaamheid die ongeneeslijk ziek zijn met zich mee brengt is veelal van andere aard. Van Maarel: “Zowel de zieke als de partner kan enorm overvallen worden door die eenzaamheid.”

 “Je komt alleen en je gaat alleen.”

 Van Maarel geeft daarom in Pal voor u 6 een viertal tips. Niet om de eenzaamheid weg te nemen, want dat kan niet, maar wel om deze te verlichten.

  • Luister naar wat de zieke te vertellen heeft
  • Help woorden te geven aan het gevoel van de zieke
  • Laat de zieke niet alleen en ben er voor de zieke zonder oordeel of zonder oplossing aan te reiken
  • bied lichamelijke verbondenheid aan: aanraken, knuffelen, strelen, handmassage

Wil je meer lezen over hoe je als ongeneeslijk zieke of naaste om kan gaan met eenzaamheid? De volledige tekst is te lezen in Pal voor u 6.

Het was deze week de Week tegen de Eenzaamheid. Een onderzoek van Sensoor gaf aan dat 1 op de 4 mensen die contact opneemt met de hulplijn van Sensoor eenzaam is. Ook statistieken van het CBS tonen aan dat eenzaamheid een groot probleem is onder Nederlanders: meer een half miljoen geeft aan eenzaam te zijn. Wil je meer informatie over of hulp van Sensoor? Kijk dan even op www.samentegeneenzaamheid.nl  of op www.sensoor.nl